16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico en Pescados, bajo, rayado, crudo Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescados, bajo, rayado, crudo hay 0.379 g de 16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico.
Pescados, bajo, rayado, crudo
Pescados, bajo, rayado, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, bajo, rayado, crudo se enumeran a continuación.
|
Agua
|
79.22 g
|
79.22
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
97 kcal
|
97
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
406 kJ
|
406
|
kJ
|
|
Proteína
|
17.73 g
|
17.73
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
2.33 g
|
2.33
|
g
|
|
Ceniza
|
1.04 g
|
1.04
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
15 mg
|
15
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.84 mg
|
0.84
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
40 mg
|
40
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
198 mg
|
198
|
mg
|
|
Potasio, K
|
256 mg
|
256
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
69 mg
|
69
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.031 mg
|
0.031
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.015 mg
|
0.015
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
36.5 µg
|
36.5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
La niacina
|
2.1 mg
|
2.1
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.75 mg
|
0.75
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
3.82 µg
|
3.82
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
27 µg
|
27
|
µg
|
|
retinol
|
27 µg
|
27
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
90 IU
|
90
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.507 g
|
0.507
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.379 g
|
0.379
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.086 g
|
0.086
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.66 g
|
0.66
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.151 g
|
0.151
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.448 g
|
0.448
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.784 g
|
0.784
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.169 g
|
0.169
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.585 g
|
0.585
|
g
|
|
Colesterol
|
80 mg
|
80
|
mg
|
|
triptófano
|
0.199 g
|
0.199
|
g
|
|
treonina
|
0.777 g
|
0.777
|
g
|
|
isoleucina
|
0.817 g
|
0.817
|
g
|
|
leucina
|
1.441 g
|
1.441
|
g
|
|
lisina
|
1.628 g
|
1.628
|
g
|
|
metionina
|
0.525 g
|
0.525
|
g
|
|
cistina
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.692 g
|
0.692
|
g
|
|
tirosina
|
0.599 g
|
0.599
|
g
|
|
valina
|
0.914 g
|
0.914
|
g
|
|
arginina
|
1.061 g
|
1.061
|
g
|
|
histidina
|
0.522 g
|
0.522
|
g
|
|
alanina
|
1.072 g
|
1.072
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
1.816 g
|
1.816
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
2.647 g
|
2.647
|
g
|
|
glicina
|
0.851 g
|
0.851
|
g
|
|
prolina
|
0.627 g
|
0.627
|
g
|
|
serina
|
0.723 g
|
0.723
|
g
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Nutrientes en Pescados, bajo, rayado, crudo